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一夜就能吃到的四川放入!无法拒绝的美味
时间:2018-03-10 19:28:50 来源:三明综合网 阅读数:7586 标签:放入 土豆 放入

  原标题:一夜就能吃到的四川泡菜!无法拒绝的美味四川洗澡泡菜--原料--长豆角绿尖椒红尖椒樱桃萝卜白萝卜黄瓜卷心菜--做法--1.先将所有食材泡水,洗净,自然晾干,它的制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆、和青椒,但是这道美食最常见的做法就是将三样食材油炸后再炒,这样本来很健康的素菜,吃起来却有负担,2.在水中倒入50克泡菜盐,(淡一些没关系,之后还能加盐,尽量不要太咸)3.然后将水烧开后,彻底晾凉。

  [材料]茄子一个、土豆两个、青红椒各一个、大蒜5瓣、白糖2勺、食盐1勺、鸡精1勺、生抽3勺、淀粉1勺、纳美水半碗[工具]特百惠炒锅、特百惠旋风切剁器[做法]1、准备好所有原材料,土豆去皮切成块、茄子切块、青红椒切片、大蒜放入小旋风中打成蒜末备用;2、切好的茄子和土豆分别放入纳美水中浸泡,茄子非常吸油,泡水之后再煎会减少吸油;3、食盐一勺、白糖两勺、鸡精一勺、淀粉一勺,加半碗水搅拌均匀成调味汁备用;4、炒锅中倒入植物油,放入土豆块,煎成表面略有焦黄时盛出备用;5、再将茄子从水中捞出,放入锅中煎软;6、煎好的茄子和土豆;7、炒锅中留少许底油,加入蒜末爆香,倒入青红椒片,煸炒片刻,再加入茄子和土豆,翻炒均匀,沿着锅边倒入调料汁,继续炒匀;8、待所有材料都均匀地裹上芡汁即可起锅盛盘;9、鲜美味浓的地三鲜就大功告成了!==============================

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